Waldbaden auf der Zloam mit Elke

Jeden Samstag (auch bei Regen) von 09:00 - 12:00 Uhr

Naturmandala

WALDBADEN

Shinrin Yoku - von diesem japanischem Begriff leitet sich unser "Waldbaden" ab. Es heißt wörtlich übersetzt:"Einatmen und eintauchen in die Waldatmosphäre".

Wenn Seele und Körper gestresst sind, ist er unser bester Therapeut: In der Stille des Waldes können wir zur Ruhe finden und neue Kraft tanken.

,,SEHEN, HÖREN, RIECHEN, UND FÜHLEN AN DIESEM ORT, DEM WALD, DER ALL DEINE SINNE BERÜHRT UND SICH AUF DEIN WOHLBEFINDEN AUSWIRKT, DAS IST WALDBADEN!“

Bewusst bewegen: barfuß, langsam und auf verschiedenen Untergründen. Das Bad im Wald ist ein Erlebnis mit allen Sinnen. Erholen, abschalten, genießen - Altes loslassen und Neues erleben.

Die Heilwirkungen des Waldes können mittels einfacher Körper- und Achtsamkeitsübungen, die jeder mitmachen kann, verstärkt werden. Nach dem heutigen Stand der Forschung hat es eine nachweislich positive Wirkung auf das Wohlbefinden der Menschen.

Treffpunkt: Rezeption/Gutshof auf der Zloam

Bitte mitbringen: Den Temperaturen und Wetter angepasste Kleidung (Regenjacke/Hose), geeignetes Schuhwerk, Trinkflasche, eine Sitzunterlage, Offenheit und Neugierde.

Bitte beachten: Das Waldbaden findet auf eigene Verantwortung und bei jeder Witterung, (ja, gerade auch bei Regen ;)) außer bei Sturm, Gewitter oder sonstigen höheren Gewalten statt.

Für das Waldbaden sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Kostenbeitrag: € 47.-
Alter: ab 16 Jahren

Verbindliche Anmeldung

(Kostenfreie Stornierung bis um 15:00 Uhr am Vortag)

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